SOBRE MIM

Estudioso do Fitness
Acredito que ter um estilo de vida saudável começa com a manutenção de uma mente e corpo fortes e condicionados. Minha intenção é ajudar você a filtrar informações de forma que agregue conhecimento real e sem sensacionalismo para que atinjam seus objetivos de fitness, ajudando vocês a criarem um planejamento alimentar e de treinamento de forma sustentável, flexível e que consiga manter por muito tempo, sem transformar um método ou dieta em religião, mostrando várias abordagens distintas para que possam escolher a melhor e mais sustentável para cada um.