Suplementos essenciais

A indústria da suplementação e fitness ao passar dos anos vem desenvolvendo uma série de suplementos que aumentam, melhoram e otimizam nosso rendimento como praticantes de esportes e musculação, mas será que você precisa mesmo de tanta coisa? A seguir falarei sobre suplementos que não podem faltar na sua rotina de praticante de musculação e outros esportes.

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* Multivitaminico -

* Creatina -

* Probióticos - * Ômega 3 - * Protéina em pó - * Glutamina - * Vit-C - * Cafeína -